Yüksek tansiyon yaşam boyu süren bir hastalıktır, ancak kontrol altında tutulabilir. Bunu, kan basıncını yükselten risk faktörlerini kontrol ederek yapabilirsiniz. Bunun için şu önerileri benimsemelisiniz… (09/05/2008) Devamı için tıklayın »
Kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak çoğumuz için zordur. Ancak unutmayın ki, her bireyin metabolizma ve yaşam tarzı özellikleri farklıdır. O nedenle uzun süreli başarı için mutlaka kişiye özel uyarlamalar yapılmalıdır. (13/05/2008) Devamı için tıklayın »
